Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2020
|
55,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2020:
|
1645 kcal
|
Fett: 28,96g | Prot: 58,97g | Kolh.: 336,78g.
Frukost: Pan Blanco , Ev Edervit Full Pos, Queso Costeño, Diana Arroz, Arepa Asada, Pan Tostado, Medalla de Oro Leche en Polvo , Hiber Shake Polvo de Proteína Sabor Fresa. Lunch: Diana Arroz, Tequeños, Jugo de Naranja, Arepa Asada, Cotufas, Nueva York Tostadas Dulces , Diana Arroz, Vinagre, Remolacha, Zanahoria Cruda , Auyama Cruda, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Calabacín. Middag: Adams Sparkies, Jet Chocolatina. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilkasofia 's vikthistorik
|