Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2020
|
85,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2020:
|
1083 kcal
|
Fett: 51,59g | Prot: 49,12g | Kolh.: 103,54g.
Frukost: Jams and Preserves , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Rama Original Margarine, Albany Everyday White Bread, Coffee with Milk, Fried Egg with Fat, SPAR Streaky Bacon. Lunch: Pick n Pay Full Cream Maas, Potato Curry, Basmati Rice (Cooked), Lamb Loin Chop (Lean and Fat Eaten). Snacks/Annat: Gulab Jamun. mer...
|
Tappar 4,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|