Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2020
|
106,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2020:
|
1271 kcal
|
Fett: 48,87g | Prot: 85,32g | Kolh.: 130,00g.
Frukost: Café, Lomo de Cerdo , Huevo Revuelto. Lunch: Naranjas, Alubias Cocidas Vegetarianas. Middag: Puig Galleta de Soda, Cuca Sardinas en Aceite de Oliva, Sánduche de Jamón y Queso. Snacks/Annat: Dulces de Barra Oscura de Chocolate. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carlosv46 's vikthistorik
|