Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2020
|
62,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2020:
|
1407 kcal
|
Fett: 62,56g | Prot: 97,56g | Kolh.: 104,66g.
Frukost: Ананас, Бисквитный Двор Наполеон Фирменный, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Яичный Белок, Дмитрогорский Продукт Сардельки Говяжьи Гост, Яйцо, Китайская Капуста. Lunch: Zuegg Конфитюр Экстра из Абрикосов, Круглый Год Желе, Творог 5%, Prime Star Чечевичный Суп в Индийском Стиле, Хачапури Быстрый (Точный Расчёт), Индилайт Печень Индейки. Middag: Baker House Нежный Трюфель, Рис Вареный, Вино Сухое, Морковь, Окей Виноград Черный , Оливковое Масло, 4 Сезона 8 Овощей , Ашан Айва, Русская Рыбная Компания Зубатка Синяя Стейк Мороженый. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nota_peak 's vikthistorik
|