Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2020
|
73,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2020:
|
1961 kcal
|
Fett: 78,88g | Prot: 67,39g | Kolh.: 243,23g.
Frukost: Рот Фронт Батончики, Кофе с Сахаром, Сыр Гауда, МПК Чернышевой Колбаса Нежная, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Жареное Яйцо. Lunch: МПК Чернышевой Колбаса Нежная, Рот Фронт Батончики, Ржаной Хлеб, Кофе с Сахаром, Майонез, Соевый Соус, Сыр Гауда, Макароны Отварные. Middag: Соевый Соус, Кофе, Майонез, Макароны Отварные, Сормовский Хлеб Плюшка Домашняя. Snacks/Annat: Морковь, МПК Чернышевой Колбаса Нежная, Ржаной Хлеб, Сыр Гауда, Чай с Сахаром. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastenasitcyna 's vikthistorik
|