Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2020
|
86,6 kg
Tappat hittills: 29,1 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2020:
|
1251 kcal
|
Fett: 47,12g | Prot: 102,23g | Kolh.: 103,63g.
Frukost: Lucky Days Зефир Бело-Розовый, Фабрика Качества Колбаса Полукопченая Георгиевская, Переяславль Сыр Плавленный Дружба, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Петровский Салат из Белокочанной Капусты, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Middag: Куриная Грудка на Пару. Snacks/Annat: Сырники с Кукурузной Мукой. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mari.kurepina.00 's vikthistorik
|