Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2020
|
91 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2020:
|
1361 kcal
|
Fett: 112,30g | Prot: 54,09g | Kolh.: 42,22g.
Frukost: Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Оливковое Масло, Кофе, Valio Сливки для Кофе 10%, Яичный Желток, Яйцо (Целое), Сливочное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Шампиньоны, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Грецкие Орехи, Егорьевская Фабрика Запеченный Окорок, Авокадо Авокадо. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|