Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2020
|
70,3 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2020:
|
850 kcal
|
Fett: 31,59g | Prot: 38,20g | Kolh.: 76,61g.
Frukost: Водка (45 Градусов), Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Гречка Отварная, Фундук Фундук. Lunch: Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Курица Вареная, Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|