Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2020
|
84,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2020:
|
1492 kcal
|
Fett: 57,27g | Prot: 37,94g | Kolh.: 208,62g.
Frukost: Sabor da Terra Semente de Chia, Sementes de Linhaça, Natural Life Levedo De Cerveja, Quaker Aveia em Flocos, AdeS Leite de Soja Zero, Banana Prata. Lunch: Suco de Laranja Natural, Keep Light Moqueca Vegetariana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Verde. Snacks/Annat: Lacta Bis (7g), Torta Holandesa, Bela Ischia Xarope de Guaraná, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LTCristina 's vikthistorik
|