Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2020
|
71,6 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2020:
|
1117 kcal
|
Fett: 62,61g | Prot: 83,03g | Kolh.: 53,70g.
Frukost: 4 Сезона Малина Замороженная, Помидоры, Яйцо, Яичный Белок, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Мистраль Кускус. Middag: От Мартина Семечки Отборные. Snacks/Annat: Армар Люкс Миндаль. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kris-berry 's vikthistorik
|