Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2020
|
67 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2020:
|
1205 kcal
|
Fett: 51,36g | Prot: 70,18g | Kolh.: 110,48g.
Frukost: Березка Сыр "Полесский" 30%, Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Milka Шоколад Milka Oreo, Санта Бремор Лососевая Ветчина, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Gusto Морковь по-Корейски, Котлета Свиная. Middag: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Kinder Молочный Ломтик, Красные Помидоры (Консервированные), Barilla Макароны Отварные, Запеченная или Жаренная Рыба. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annissiyaya 's vikthistorik
|