Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2020
|
74 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2020:
|
643 kcal
|
Fett: 29,96g | Prot: 30,88g | Kolh.: 62,18g.
Frukost: Нам Ням Омлет с Сосисками, Чай с Сахаром. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Мерси Конфеты, Киви. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|