Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2020
|
54,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2020:
|
904 kcal
|
Fett: 32,68g | Prot: 43,70g | Kolh.: 49,93g.
Frukost: Вареное Яйцо. Lunch: Сыр Российский, Батон. Middag: Свинина, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Шампанское. mer...
|
|
1480 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 7 minuter, Vila - 14 timmar och 53 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|