Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2020
|
87,9 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2020:
|
1587 kcal
|
Fett: 73,60g | Prot: 68,59g | Kolh.: 160,86g.
Frukost: Нутелла Шоколадная Паста, Хлебный Дом Батон Нарезной, Цельное Молоко, Яйцо. Lunch: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Лента Хурма, Альянс Морковь по-Корейски, Говядина Тушеная, Картофель Отварной. Middag: Twix Mini, Слобода Биойогурт с Персиком 2,9%, Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Хлебодар Хлеб Крестьянский. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Олеся Бурова 's vikthistorik
|