Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2020
|
91,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2020:
|
1411 kcal
|
Fett: 53,16g | Prot: 90,32g | Kolh.: 140,05g.
Frukost: Gutes Land Milch 3,5%, Kölln Haferflocken. Lunch: Aldi Pasta Salat mit Orzo, Thunfisch, Paprika, Oliven und Kräuter-Dressing. Middag: Trader Joe's Röstzwiebeln, Block House Kräuterbutter, REWE Zaziki , Brokkoli, Maredo Rumpsteak (250g). Snacks/Annat: Äpfel. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diman1973 's vikthistorik
|