Ahhh bu karbonhidrat!
64,2 kg Tappat hittills: 21,8 kg.    Kvarvarande: 0 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 25 januari 2020:
1504 kcal Fett: 69,85g | Prot: 129,17g | Kolh.: 83,29g.   Lunch: Lahana Sarması, Hindi Göğsü Eti, Dana Kavurma, Tarhana Çorbası. Middag: Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Eti Karam Bitter %70 Kakao, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Tadım Çiğ Kaju Fıstığı, Gün Kurusu. Snacks/Annat: Multipower Glutamin. mer...
2494 kcal Träning: Apple Health - 24 timmar. mer...
Tappar 3,5 kg per vecka

10 Anhängare    Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


sadancoskun 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.