Ahhh bu karbonhidrat!
|
64,2 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2020:
|
1504 kcal
|
Fett: 69,85g | Prot: 129,17g | Kolh.: 83,29g.
Lunch: Lahana Sarması, Hindi Göğsü Eti, Dana Kavurma, Tarhana Çorbası. Middag: Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Eti Karam Bitter %70 Kakao, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Tadım Çiğ Kaju Fıstığı, Gün Kurusu. Snacks/Annat: Multipower Glutamin. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sadancoskun 's vikthistorik
|