Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2020
|
137 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 67 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2020:
|
1850 kcal
|
Fett: 118,48g | Prot: 119,47g | Kolh.: 74,39g.
Frukost: Яйцо Всмятку, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Своя Компания Щи с Курицей. Middag: Пава Пава Филе Бедра Индейки. Snacks/Annat: Колбаса Варено-Копченая, Сырники Домашние. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|