Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2020
|
53,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2020:
|
1712 kcal
|
Fett: 46,36g | Prot: 48,16g | Kolh.: 282,32g.
Frukost: Billa Слойка с Апельсином, Удачный День Узвар, ВкусВилл Йогурт Греческий Крыжовник Киви Спирулина. Lunch: Дикси Мандарины, Магнит Банан, ВкусВилл Печенье Творожное, Ашан Халва Молочная с Миндалем, Каша Рисовая на Молоке. Middag: Grow Food Уха из Горбуши, Твой Дом Пирожное Воздушное, ВкусВилл Баранки Молочные. Snacks/Annat: Cofix Мусс Три Шоколада , Coffee Like Флет Уайт, Маска Баранки Ванильные, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|