Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2020
|
63,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2020:
|
1286 kcal
|
Fett: 46,94g | Prot: 71,24g | Kolh.: 151,91g.
Frukost: Бахетле Кыстыбый с Картофелем, Мёд, Hortex Клубника Замороженная, Простоквашино Творог 5%, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Кабачок, Бехетле Оладьи из Куриной Печени, Сладкий Красный Перец, Картофельное Пюре. Middag: Магнит Банан, Danone Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками. Snacks/Annat: Магуро Рыбные Консервы Филе Тунца Полосатые, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яйцо (Целое). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RenPalmer 's vikthistorik
|