Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2020
|
56,4 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2020:
|
2180 kcal
|
Fett: 116,78g | Prot: 162,60g | Kolh.: 123,21g.
Frukost: Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Pirkka Кофе Молотый, Огурец (с Кожурой), Велком Колбаса Кальяри. Lunch: Heinz Брусничный Соус, Лента Имбирь Маринованный, Запеченая курица. Middag: Calve Соус с Лесными Грибами, Пискаревский Кефир 1%, Крабовые Палочки. Snacks/Annat: Хохланд Творожный Сыр, Рис Вареный, Апельсин, Апельсин, Типалия под майонезом, Просто Кумкват Сушёный . mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|