Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2020
|
64,4 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2020:
|
2498 kcal
|
Fett: 168,34g | Prot: 85,29g | Kolh.: 34,14g.
Frukost: Delicato Кокосовое Масло, Милково Масло Сливочное, Кофе. Lunch: Перекресток Масло Оливковое Нерафинированное, Печень Говяжья Жареная, Салат из Пекинской Капусты. Middag: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Мираторг Шейка Свиная, Перекресток Масло Оливковое Нерафинированное, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Annat: Tini Вино Красное Сухое, Зеленый Листовой Салат, Перекресток Сыр Российский, Помидоры, Ашан Ветчина Куриная, Дым Дымыч Сервелат Охотничий. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|