Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2020
|
90,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2020:
|
1687 kcal
|
Fett: 82,13g | Prot: 82,48g | Kolh.: 157,80g.
Frukost: Bal, Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir, Zeytin. Lunch: Etli Nohut, Pirinç Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Middag: Etli Nohut, Bulgur Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HunluAltar 's vikthistorik
|