Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2020
|
61,2 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2020:
|
1491 kcal
|
Fett: 37,99g | Prot: 57,72g | Kolh.: 242,64g.
Frukost: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Банан, Образ Жизни Семена Конопли, Кофе, Овсяная Каша на Воде, Сады Придонья Немолоко Овсяное 3,2%, Семья Хлеб Ржаной Бездрожжевой Безкорковый. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Оливковое Масло, Укроп, Красные Помидоры, Гречневый Суп, Чай, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Морковь-Кешью, Семья Хлеб Ржаной Бездрожжевой Безкорковый. Middag: Макароны Отварные, Винегрет без Масла. Snacks/Annat: Чай. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
Калинка Калинка 's vikthistorik
|