Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2020
|
48,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2020:
|
1507 kcal
|
Fett: 94,36g | Prot: 87,03g | Kolh.: 83,50g.
Frukost: Капучино, Жареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Лента Треска под Маринадом, Салат Мимоза. Middag: Barilla Соус Песто Дженовезе, Dolce Granto Сыр Пармезан, Аладушкин Хлеб Бородинский Особый, Куриные Сердечки в Сметанном Соусе, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Киви. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|