Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2020
|
75,6 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2020:
|
986 kcal
|
Fett: 23,43g | Prot: 46,95g | Kolh.: 153,50g.
Frukost: Нескафе Кофе, Большая Чашка Цикорий, Мёд, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Квашеная Капуста. Middag: Пятерочка Лук Репчатый, Квашеная Капуста, Картошка Вареная, ВкусВилл Скумбрия с/М в/У, Горбуша Соленая Дома. Snacks/Annat: Куриный Бульон, Eco Botanica Карамель с Экстрактом Облепихи, Мёдом и Витаминами, Мандарины, Магнит Морковь Свежая. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|