Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2020
|
76,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2020:
|
792 kcal
|
Fett: 41,40g | Prot: 54,20g | Kolh.: 51,99g.
Frukost: Вареное Яйцо, Батон, Огурец (с Кожурой), Vитамин Мексиканская Смесь, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сушеные Яблоки, Чернослив. Snacks/Annat: Хлеб Черный, Сыр Российский, Говядина Тушеная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yasenka.ya 's vikthistorik
|