Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2020
|
69 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2020:
|
1693 kcal
|
Fett: 93,16g | Prot: 100,48g | Kolh.: 54,40g.
Frukost: Сладкий Красный Перец, Растворимый Кофе (из Порошка), Яичница. Lunch: Столовое Вино, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Квашеная Капуста. Middag: Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Annat: Глобус Булочка Арбатская , Глобус Колбаски Свиные для Жарки. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|