Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2020
|
105,7 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 38 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2020:
|
1246 kcal
|
Fett: 62,89g | Prot: 129,71g | Kolh.: 36,65g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Вкуснотеево Кефир 1%, Яйцо, Matti Овсяные Отруби, Кофе, Чай. Lunch: Вареное Яйцо, Куриная Печень, Пятерочка Лук Репчатый. Middag: Чай, Вареное Яйцо, Степанов Холодец Домашний , Ветчина Индейки. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-pervom3 's vikthistorik
|