Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2020
|
62,9 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2020:
|
1392 kcal
|
Fett: 92,26g | Prot: 42,00g | Kolh.: 96,89g.
Frukost: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Vici Лосось Слабосоленый, Авокадо. Lunch: Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Яйцо (Целое), Cachet Chocolate Extra Noir 70%, Простоквашино Молоко 2,5%. Middag: Домик в деревне Кефир 3,2%, Миндаль. Snacks/Annat: Сало, Белевская Пастила Белёвская Пастила Воздушная с Вишней. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|