Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2020
|
87,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 32,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2020:
|
1130 kcal
|
Fett: 62,32g | Prot: 82,72g | Kolh.: 60,87g.
Frukost: Лента Киви, Здравушка Творог 9%. Lunch: Белый Город Творог 9%. Middag: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Белый Город Молоко Топленое, Белый Город Кефир 1%. Snacks/Annat: Чай, Кофе, Чистая Линия Мороженое Лакомка. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Веточка Марю 's vikthistorik
|