Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2020
|
71,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2020:
|
1268 kcal
|
Fett: 56,23g | Prot: 96,51g | Kolh.: 92,05g.
Frukost: Myprotein Арахисовая Паста, Сгущенка Протеиновая, Мясная Лавка Чипсы из Курицы, Омлет ЛБ 25.01, Рижский Хлеб Хлеб Дворянский, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Авокадо. Lunch: Myprotein Арахисовая Паста, Сгущенка Протеиновая, Мечта Хозяйки Соус Сметанный с Грибами, Табрис Картофель на Гриле , Куриное Филе на Гриле. Middag: Сухари, Домик в деревне Сметана 15%, Щи ЛБ 25.01, Myprotein Organic Agave Syrup, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Мясная Лавка Чипсы из Свинины. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena NYG 's vikthistorik
|