Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2020
|
73,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2020:
|
1295 kcal
|
Fett: 62,05g | Prot: 57,24g | Kolh.: 132,50g.
Frukost: Бутерброд с Икрой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Голубцы с Бурым Рисом. Middag: Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Annat: Семушка Ореховая Смесь, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|