Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2020
|
55,6 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2020:
|
1109 kcal
|
Fett: 30,05g | Prot: 87,30g | Kolh.: 123,44g.
Frukost: Кофе, Село Зеленое Молоко 2,5%, Сыр Российский, Яйцо Куриное, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: СибХлеб Хлеб Кишиневский, Летний Луг Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Middag: Савушкин Хуторок Творог 1%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Annat: Яблоко, Апельсин, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|