Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2020
|
78,6 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2020:
|
466 kcal
|
Fett: 17,12g | Prot: 22,66g | Kolh.: 54,41g.
Frukost: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Дымов Индейка Копчёная, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zhannakuvaeva 's vikthistorik
|