|
170.5 @ bedtime
|
76,0 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2020:
|
715 kcal
|
Fett: 26,09g | Prot: 44,71g | Kolh.: 78,38g.
Frukost: Selection Orange Juice, Coffee. Lunch: Butter, Skinless Turkey Breast, Weight Watchers White Bread. Middag: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cooked Asparagus (from Fresh), Stouffer's Turkey & Stuffing with Potatoes & Gravy, Cauliflower, Kraft Calorie Wise Greek Feta & Oregano, Butter. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosetonelli 's vikthistorik
|