Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2020
|
84,3 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2020:
|
494 kcal
|
Fett: 25,59g | Prot: 35,80g | Kolh.: 29,12g.
Frukost: Плавыч Сыр Плавленный с Ветчиной, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Яйцо, Чай, Сибирская Ягода Варенье Клубника Садовая, Семенишна Йогурт Термостатный, Творог (Обезжиренный), Дмитровский Молочный Завод Сливки Взбитые. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
мамакарапузов 's vikthistorik
|