Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2020
|
109,1 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 56,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2020:
|
991 kcal
|
Fett: 44,27g | Prot: 46,88g | Kolh.: 109,33g.
Frukost: Apel Merah Lezat, Mentimun (dengan Kulit), Tomat, Buah Naga. Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Perkedel Jagung, Urap, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Middag: Kentang Goreng, Cireng. Snacks/Annat: Durian, Pizza Keju, Tempe Mendoan, Silver Queen Coklat, Petai, Tempe Mendoan. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
laksmi24121973 's vikthistorik
|