Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2020
|
62,5 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2020:
|
1649 kcal
|
Fett: 65,45g | Prot: 122,99g | Kolh.: 140,74g.
Frukost: Банан, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника. Lunch: Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Ратимир Говядина Ароматная, Киприно Сыр Российский . Middag: Помело, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Макфа Спагетти Отварные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Банан. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|