Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2020
|
66,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2020:
|
1790 kcal
|
Fett: 74,21g | Prot: 105,46g | Kolh.: 162,99g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Жареное Яйцо, Черемушки Хлеб Зерновик. Lunch: Milly Milky Творожник с Малиной, Агуша Кефир 3,2%. Middag: Сахар, Sporty Печенье Молочный Шоколад, Куриные Грудки (Жареные), Barilla Макароны Бантики Отварные. Snacks/Annat: Агуша Творожок, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,2%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|