Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2020
|
93 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2020:
|
1191 kcal
|
Fett: 110,89g | Prot: 37,94g | Kolh.: 10,61g.
Frukost: Приготовленный Яичный Желток. Lunch: Жар Мясо Фарш Свиной. Snacks/Annat: Победа Горький Шоколад 72% Какао. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|