Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2020
|
154,5 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2020:
|
1343 kcal
|
Fett: 45,68g | Prot: 51,21g | Kolh.: 183,23g.
Frukost: Bauducco Torrada Ligh, Queijo Branco, Italac Leite Desnatado, Linea Sucralose, Café. Lunch: Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, Gulosina Gibi Doce de Amendoim , Filé de Peixe Empanado, Alface de Folha Verde, Creme de Milho, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata Doce, Quero Feijão Carioca. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Michelemap 's vikthistorik
|