|
Its fiiiiiiine.
|
111,8 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 29,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2020:
|
1672 kcal
|
Fett: 63,32g | Prot: 136,10g | Kolh.: 148,83g.
Frukost: Egg White, Egg, Gilbert's Aloha Chicken Sausage. Lunch: Kraft Light Classic Caesar Reduced Fat Dressing, Hard-Boiled Egg , Priano Freshly Shredded Parmesan Cheese, Baked or Broiled Salmon, Fresh Express Spring Mix, Carrots, Roma Tomatoes. Middag: Chicken Fried Rice, Chicken Breast, Kroger Stir Fry Kit - Teriyaki. Snacks/Annat: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat) , Angie's Boom Chicka Pop Light Kettle Corn, Orange, Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Chip Cookie Dough, Carrots . mer...
|
Ökar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|