|
Long day of flying from LA to Cincy.
|
75,9 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2020:
|
1442 kcal
|
Fett: 78,19g | Prot: 68,73g | Kolh.: 122,97g.
Frukost: Alacer Corp Emergen-C Super Orange, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Kind Healthy Grains Oats & Honey Granola Bar, Kind Nuts & Spices Salted Caramel & Dark Chocolate Nut. Middag: McDonald's 1% Low Fat Milk Jug, McDonald's Double Cheeseburger, McDonald's Chicken McNuggets (6 Pieces). Snacks/Annat: Roasted Unsalted Peanuts, Parks Pork Cracklins, M&M's Peanut (One Piece - estimate). mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
So hard to sit so long. Have fun. :0)
25 jan 20 av medlem: binkytexas
|
26 jan 20 av medlem: ocean_girl
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|