|
💪💪💪💪💪
|
70,6 kg
Tappat hittills: 26,4 kg.
Kvarvarande: 25,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2020:
|
1298 kcal
|
Fett: 67,19g | Prot: 77,77g | Kolh.: 95,50g.
Frukost: Сахар, Greenfield Чай Чёрный, Русский Хлеб Булочка Гречневая, Колбаса Варено-Копченая. Lunch: Сахар, Greenfield Чай Чёрный, Морозко Блины с Мясом. Middag: Русский Хлеб Булочка Гречневая, Вареное Яйцо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Альпийская Коровка Сметана 20%, Сваля Сыр Легкий, Помидоры. mer...
|
Tappar 2,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalishka.antonenko 's vikthistorik
|