Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2020
|
76,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2020:
|
486 kcal
|
Fett: 16,87g | Prot: 27,36g | Kolh.: 56,85g.
Frukost: Wickbold Pão de Forma Integral, Café (Infusão). Lunch: Bombom de Morango, Tangerinas, Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Branco Pronto. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Caroline Knnor 's vikthistorik
|