Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2020
|
68,5 kg
Tappat hittills: 46,3 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2020:
|
1190 kcal
|
Fett: 59,50g | Prot: 34,20g | Kolh.: 128,00g.
Lunch: Antarctica Guaraná (Copo), Burger King Batata Frita (Pequena), Burger King BK Chicken Sandwich . Middag: Lay's Batata Lisa Frita Sabor Creme de Cebola. Snacks/Annat: Mars Snickers. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|