Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2020
|
80,9 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2020:
|
771 kcal
|
Fett: 33,25g | Prot: 50,85g | Kolh.: 70,57g.
Frukost: Gekochtes Ei. Lunch: Kohlrabi. Middag: Rapsöl, Vollkornnudeln, Schmand 24% Fett, Junge Möhren, Gekochter Lauch, Hähnchenbrust. Snacks/Annat: Obstsalat. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|