Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2020
|
81 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2020:
|
1822 kcal
|
Fett: 99,42g | Prot: 71,16g | Kolh.: 169,29g.
Frukost: Овсяный Кекс, Макароны или Лапша с Сыром, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Good Food Орех Макадамия, Банан, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bigmouth4 's vikthistorik
|