Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2020
|
73,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2020:
|
1406 kcal
|
Fett: 48,37g | Prot: 70,69g | Kolh.: 179,13g.
Frukost: Чай, Пряник, Масло Подсолнечное, Салат из Капусты, Хлеб, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. Lunch: Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Масло Подсолнечное, Салат из Капусты, Печеночные Котлеты, Гречка Отварная. Middag: Словяночка Кефир 1%, Мёд, Творог 9%. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mashenko0796 's vikthistorik
|