Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2020
|
83,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2020:
|
1839 kcal
|
Fett: 63,64g | Prot: 97,92g | Kolh.: 203,54g.
Frukost: Alacer Corp Emergen-C Raspberry, Great Value Classic Roast Ground Coffee, Hostess Glazed Mini Crullers. Lunch: Blueberries, Sweet Red Peppers , Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Skinless Chicken Breast, Green Peppers , Onions . Middag: Spaghetti Warehouse Fried Zucchini, Manchu Wok Black Pepper Chicken, Fresh & Easy Teriyaki Chicken Breast Pieces, Panda Express Broccoli Chicken. Snacks/Annat: Corona Corona Extra, Bananas . mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jkurtz2006 's vikthistorik
|